Как выбрать ортопедические стельки для поперечного плоскостопия?
Те, кто страдает плоскостопием, знает, насколько насколько актуальна эта проблема для здоровья человека. В наше время плоскостопие диагностируется у каждого 2 человека. Но не все знают, что есть стельки для разных видов плоскостопия, способные улучшить состояние стопы. Попытаемся разобраться в этой теме поподробнее.
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие – это деформация стопы человека. А именно, она характеризуется уплощением ее свода, также уменьшением высоты. Здоровье человека порой зависит от, правильной обуви, а также вкладышей. Плоскостопие является проблемой очень важной и серьёзной, несёт за собой уплощения сводов стоп.
Начинают возникать такие последствия такие, как: боль в стопах, проблемы с позвоночником, боли в области поясницы тоже могут возникать. Это очень распространенная проблема как взрослых, так и детей.
Плоскостопие возникает с связи с тем, что тело не справляется с природной функцией, и все ложится на конечности, а с конечностей одновременно переходит к позвоночнику и пояснице. Данная проблема не возникает в одночасье, развитие плоскостопия происходит постепенно.
Виды плоскостопия
Ортопеды различают такие виды плоскостопия:
- Рахитическое является приобретённым, развивается в результате неправильного развития скелета.
- Статическое встречается у девушек, женщин. Так как у них «тонкая кость». А также причиной является ношение каблуков, шпилек, нерациональная обувь.
- Врожденное бывает у маленьких детей, когда они еще не могут стоять твёрдо на ножке. Мышцы ослаблены, нужно контролировать и обращаться к специалистам.
- Паралитическое развивается в результате паралича мышц, либо какой-либо другой инфекциии а также нижних конечностей.
- Продольное — это деформация стопы, то есть уплощение её продольных свод.
- Поперечное возникает при деформации стопы, уплотнении её поперечного свода.
Симптомы и степени плоскостопия
Ранние симптомы патологии:
- мгновенная утомляемость ног;
- ноющие боли в стопах;
- боли в мышцах;
- трудности при выборе обуви из-за деформации стопы;
- ноги начинают отекать.
Выделяют четыре степени плоскостопия:
- 1 степень. Возникает ослабление связочного аппарата, также к вечеру походка изменяется.
- 2 степень. Можно увидеть, что стопа уплощена, в походке появляется косолапость.
- 3 степень. Полная деформация стоп, появляются опасные заболевания, заболевания ощущаются очень сильно, нагрузки спортивного характера невозможны.
Функция ортопедических стелек
Ортопедическая стелька – это рельефный вкладыш для корректировки неправильного хождения и ненормального положения стопы. Благодаря специальным вкладышам стопа постепенно приобретает нормальную форму, тем самым происходит лечение плоскостопия. Без ортопедических стелек исправление деформации стопы практически невозможно.
Стельки выполняют такие функции:
- Защита стоп, позвоночника от нагрузки.
- Предотвращение усталости стоп.
- Предотвращение мозолей.
- Предупреждение чувствительности кожи.
Виды стелек от плоскостопия
Существует множество вариантов стелек:
- стельки;
- полустельки (урезанные);
- подпяточники;
- вкладыши;
- пелоты (для передней области стопы);
- бандаж;
- корректоры для пальцев.
По конструкции выделяют:
- Каркасные (жесткие) — для активного образа жизни.
- Бескаркасные (мягкие) — равномерно распределяют нагрузки, подходят для людей, которые болеют диабетом (при «диабетической стопе»).
По предназначению стельки можно разделить на:
- Ортопедические.
- Антибактериальные.
- Лечебные.
- Профилактические.
- Массажные.
- Стельки с подогревом.
- Спортивные.
- Амортизирующие.
Виды материалов для изготовления ортопедических стелек:
- натуральная кожа;
- современные полимеры;
- пробка.
Стельки при поперечном плоскостопии
Поперечное плоскостопие — это заболевание стопы, при котором:
- кости оттопыриваются в разные стороны;
- большой палец начинает отклонятся, на косточке возникает шишка;
- средний палец загибается в крючок;
- обувь начинает стаптываться;
- сильная усталость в ногах;
- боль в ногах;
- возникает отёчность.
Стельки для продольно-поперечного плоскостопия
Стельки при комбинированном, продольно-поперечном плоскостопии нужны для правильного поддержания и изменения стопы, они помогают корректировать деформацию стопы как вдоль, так и поперек.
Функции стелек при продольно-поперечном плоскостопии:
- Обеспечивают высокий поток крови.
- Уменьшение усталости, отёчности.
- Стельки выполняют похожую функцию внутри, имеется супинатор.
- В области пятки небольшое углубление, где находится небольшая подушечка для коррекции поперечного свода.
Детские стельки от плоскостопия
В детских стельках имеется специальные супинаторы, которые смогут восстановить форму ноги, исправить неправильный рост тканей стопы. Они обычно не подлежат износу, плотно охватывают ногу и обеспечивают интенсивное кровообращение.
Они обычно делаются из:
- Замши.
- Велюра.
- Кожи.
Стельки при плоско-вальгусном плоскостопии
Стельки для коррекции плоско-вальгусного плоскостопия снимают нагрузку, устраняют боли. Выполняются из кожи или гигиенического полотна.
Стельки при плоскостопии 1 степени
Рекомендации по выбору стелек при плоскостопии 1 степени:
- Необходима только силиконовые ортопедические вкладыши.
- Они восстановят свод стопы, также укрепят ее связочный аппарат.
- При постоянном использовании исправят стопу.
Стельки при плоскостопии 2 степени
Рекомендации по выбору стелек при плоскостопии 2 степени:
- Гелевые ортопедические вкладыши, стельки или полустельки.
- Также возможно ношение ортопедической обуви.
- Женщинам нельзя носить каблуки, нужно выбирать удобную обувь.
Стельки при плоскостопии 3 степени
Рекомендации по выбору стелек при плоскостопии 3 степени:
- Необходимо носить и ортопедические стельки, и обувь.
- Необходимо сесть на диету, снизить всевозможную нагрузку на ноги, иначе возможна операция.
- Каркасные стельки, жесткие, лечебные, специально разработанные для запущенного плоскостопия.
Кроме ношения стелек врачи рекомендуют выполнять регулярный массаж, лечебную физкультуру, физиолечение.
Как выбрать правильные стельки от плоскостопия?
Для начала нужно сходить к врачу-ортопеду, чтобы он дал советы, поставил диагноз и назначил лечение. Если вы выбрали неправильные стельки, то вы почувствуете дискомфорт при ношении. Если самостоятельно не получается выбрать стельки, обратитесь к специалисту ортопеду
Основные правила при выборе:
- Должен быть ваш размер.
- Они должны соответствовать контуру обуви.
- Необходимы специальные подпяточники.
- Материал должен быть прочным, стойким, мягким.
Вкладыши в сочетании с ортопедической обувью
Лечебная обувь изготавливается на заказ. Будет отличный эффект, если носить и ортопедическую обувь, и стельки.
Обувь должна состоять из:
- Жесткой стенки.
- Подноска.
- Супинатора.
- Каблучка 3-4 см.
- Специальной подошвы.
Спортивные ортопедические вкладыши для бега необходимо покупать с учётом индивидуальных особенностей. Должны быть любые, но не «плоские». Нужно приобрести специальные кроссовки, которые не будут смещать стопу, а будут прочно и крепко держатся.
Стельки для профилактики плоскостопия
В их изготовление входит гелевая основа. Они очень мягкие, гибкие. Даже женщины, нося обувь на каблуках, должны использовать их в обуви для профилактики. Для людей, которые имеют лишний вес, есть жесткие супинаторы. При ношении их не будет беспокоить боль, отечность, дискомфорт.
Индивидуальные ортопедические стельки на заказ
Достоинства стелек, выполненных на заказ:
- Стопы удерживаются правильно.
- Нормализуют кровообращение.
- Нагрузка на позвоночник минимальная.
- Улучшение опорно-двигательной системы.
- Нет усталости, дискомфорта.
Для начала человек встает на платформу, которая подключена к компьютеру. Данные выводятся на экране, информация обрабатывается, выделяются участки, которые имеют наибольшее давление. Цена таких стелек приемлема и зависит от материала изготовления, примерно 1500-2000 рублей.
Как самому сделать ортопедические стельки от плоскостопия?
Можно сделать вкладыши самостоятельно они будут смягчать удары и амортизаторовать. Они делаются очень просто и легко. Все изготовление займёт минимум 10 минут. Нам пригодится: стельки, маркер, ножницы, клей, ватный шарик, хлопок.
Этапы работы:
- Для начала необходимо взять свои старые стельки или купить новые.
- Встать на неё ногой и отметить точку между 1 и 2 пальцем, следом наклеить ватный шарик.
- Далее необходимо подобрать комфортный подъем стопы.
- Перенести материал на хлопок, вырезать по контуру и приклеить поверх неё.
- Вставьте её в обувь и оцените на сколько она удобна.
- Теперь то же самое со второй.
Если плоскостопие сопровождается болями, в домашних условиях можно принимать анальгетики: Парацетамол, Аспирин, Ибупрофен, можно мазать мазью Индометацин, кремом Долгит, гелем Вольтарен.
Нужно приобрести специальные ортопедические коврики для удобства, и для скорейшего выздоровления вести активный образ жизни.Лучшие производители ортопедических стелек
ТОП — 5 самых известных производителей, изготавливающих качественные ортопедические стельки разных видов:
- «Тривес». Отечественный производитель недорогих изделий для предупреждения плоскостопия, который работает много лет и имеет собственную производственную базу в г. Санкт-Петербург.
- «Орто». Компания производит стельки и другие ортопедические приспособления для лечения и профилактики плоскостопия из экологически безопасных материалов.
- «Ortmann». Немецкий бренд ортопедических приспособлений и коррегирующих изделий, разработчики которых изобрели уникальный гель, который позволяет успешно лечить осложненные виды плоскостопия.
- «Scholl». Производитель гарантирует качество изделий. Выпускается разные стельки, вкладыши из геля, которые обеспечивают анатомическую коррекцию стопы, отлично распределяют нагрузку. Подходят больше для профилактики плоскостопия.
- «Bauerfeind«. Стельки немецкого производителя делаются только на собственных производствах в Германии, это крупнейший производитель ортопедических стелек в Европе.
Стоимость ортопедических стелек
В данной таблице мы привели средние цены на ортопедические стельки разных производителей, которые по отзывам покупателей являются самыми востребованными. Стоимость стелек зависит от материала и сложности изготовления.
| Производитель ортопедических стелек | Средняя цена в Москве | Средняя цена по России |
| Scholl | 1150 руб. | 1099 руб. |
| Respecta | 1500 руб. | 1767 руб. |
| Ortmann | 900 руб. | 800 руб. |
| Concept | 567 руб. | 990 руб. |
| Talus | 578 руб. | 976 руб. |
| Igli | 1890 руб. | 1267 руб. |
| Fun tech | 457 руб. | 1768 руб. |
| Pedag | 2234 руб. | 3423 руб. |
| Comfort | 1469 руб. | 1245 руб. |
Где купить ортопедические стельки?
Их необходимо покупать в специализированных ортопедических магазинах или в аптеках, чтобы быть уверенными в том, что они вам подойдут, в них вам будет комфортно.
Ортопедические салоны в Москве и Санкт-Петербурге:
- «Ладомед», ортопедичсекий салон пр. Народнаяя, д.4., г.Москва,
- «Ортопедический салон ОРТЕКА», ул. Большие Каменщики, д. 3, г. Москва.
- «Салон Ortoped S», Проспект Вернадского, 86Б, г. Москва.
- «Терапевтика», ул. Просвещения, д. 34, г. Санкт-Петербург.
- «Ортопедический салон ОРТЕКА», Средний проспект Васильевского острова, д. 36/40, г. Санкт-Петербург.
- «ФГУП Санкт-Петербургская фабрика ортопедической обуви», ул. Союза Печатников, д. 14, г. Санкт-Петербург.
Профилактика плоскостопия
Для поддержания здоровья стоп можно делать упражнения для избавления от проблемы, несложные круговороты стоп, массаж у специалистов, держать ножки в ванночке из трав, например, ромашек, водорослей, крапивы, матрешки, зверобоя.
Чтобы не иметь в будущем проблем с позвоночником, не пренебрегайте советами по профилактике плоскостопия:
- ежедневная зарядка, гимнастика, занятие физической культурой;
- обувь необходимо носить со шнурками;
- также необходимо чтобы обувь была эластичной, и на каблуке;
- ходить нужно ровно, держать осанку;
- нужно почаще ходить босиком, по горячему песку;
- обувь должна быть из натуральных материалов, она должна быть легкой, подходить по размеру.
Заключение
Таким образом, можно сделать вывод, что плоскостопие – это не глобальная проблема, она излечима, главное вовремя узнать и начать непосредственно лечение. Не для кого не секрет, что оно плоскостопие может иметь осложнения. Поэтому с лечением не нужно затягивать, чтобы дело не доходило до операционного стола.
