Все материалы на сайте несут информационный характер, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Корректор осанки. Принципы и правила использования

Из-за сидячего образа жизни, отсутствия физических упражнений и должного уровня активности, неправильной техники посадки на работе и дома многие люди страдают проблемами, связанными с позвоночником. К этому несущему элементу скелету стоит относиться с особым вниманием, так как от искривленной осанки страдает весь организм.

Одним из решений вышеописанной проблемы является использование корректора для спины. Он может помочь вам избавиться от боли по всему телу, хронической усталости, улучшит ваш внешний вид, так как сутулый позвоночник не позволяет людям выглядеть жизнерадостными и уверенными в себе.

Что такое корректор осанки?

Можно сформулировать следующее просто определение, которое поможет выработать глубокое представление об этом незамысловатом и в то же время полезном устройстве. Корректор осанки — это специальный поддерживающий ваш скелет механизм, который крепится на теле человека при помощи перевязей, и воздействует на организм людей таким образом, что осанка становится ровной и не деформируется. Задача этой конструкции выработать в вашем мозге рефлекс надлежащего образца двигательного поведения. То есть через некоторое время после ношения корректора спины ваш организм сформирует определенную привычку того, в каком положении должен находиться опорно-двигательный аппарат, при выполнении тех или иных видов деятельности.

Виды этой конструкции. Отличия между корректорами осанки для взрослых и детей.

Условно, если разделить этот тип медицинского устройства на 2 большие группы, то выделяются лечебные и профилактические корректоры осанки. Первые применяются для исправления уже диагностированных патологий позвоночника (например, при сколиозе). Вторые используются при отсутствии серьезных заболеваний и служат нормальному физиологическому поддержанию осанки.

Рассматривая виды корректоров более конкретно, выделим их следующее разнообразие:

Грудной бандаж. Использование этого устройства применяется при нарушениях в грудной части тела. Он прекрасно борется с ассиметричным расположением лопаток и плеч. Плюс ко всему препятствует дефектам скелета организма в области грудной клетки. Его располагают по середине туловища. В своих элементах конструкции он предусматривает жесткие ребра, которые обеспечивают эластичную фиксацию. Верхняя часть снабжена плечевыми лямками, которые облегчают закрепление корректора на теле человека. Может применяться для реабилитации по завершению перенесенных операций или после спортивных травм грудной клетки.
Ортопедические реклинаторы. Их ношение рекомендуется на начальных этапах искривления позвоночника. С момента проявления сутулости и несущественной слабости мышц в районе плечевого пояса. Основной задачей данного устройства является разведение плеч. При помощи этого — исправление ситуации в верхнем отделе скелета человека. Механизм работы реклинатора похож на восьмерку. Пунктом пересечения выступает точка между лопатками, а петли крепятся на плечах крест на крест. В частых случаях его используют для профилактики заболеваний.
Грудопоясничный корректор осанки. Его отличие состоит в значительно больших размерах. Используется для преодоления различных проблем спины: стягивание плеч, приведение лопаток в правильное положение, остеохондроз, кифоз, сколиоз и некоторые травмы позвоночника. Строение состоит из корсетного пояса, полужесткой спинки и реклинатора. Область поясничного отдела крепится поясом с помощью липучек на животе. Лямки шьются из синтетических тканей перекидываются и пересекаются через плечо при их закреплении на теле. Соединяются с нижним отделом, где расположена специальная липкая поверхность.

Дополнительным видом выступают корректоры осанки для детей. Они направлены на устранение проблем скелета при возникновении их на ранних этапах жизни человека. Детям не рекомендуется носить такие конструкции более трёх часов, так как они сильно воздействуют на позвоночный столб, могут сдавливать мышцы и мягкие ткани, что может затруднить развитие молодого организма. Из-за этих особенностей главное отличие таких приспособлений от корректоров осанки для взрослых состоит в том, что они имеют облегченную конструкцию меньших размеров и мягкую основу.

Когда и кому назначается ношение?

Заподозрить нарушение осанки и выявить необходимость в её лечении способен каждый пациент. Ориентиром к этому являются дискомфорт в спине, возможные боли при физических нагрузках или визуальное изменение тела.

В таком случае не занимайтесь выбором корректора самостоятельно и обязательно обратитесь к врачу. Именно он сможет определить какой позвоночный отдел вашего скелета подлежит лечению и подберет для вас надлежащий вариант для достижения результата.

Ортопеды назначают ношение этой конструкции при следующих заболеваниях:

Лордоз — в этом случае позвоночник обращен выпуклостью вперед. Чаще всего выявляется в поясничном отделе.
Кифоз — искривление верхнего отдела, направленного выпуклостью назад. Может быть как приобретённым, так и наследственным.
Сколиоз — трёхплоскостная деформация позвоночника вправо или влево.

Некоторые врачи могут рекомендовать вам ношение корсета в профилактических целях без явных нарушений осанки и в комплексной терапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

Радикулит
Остеохондроз
Грыжа позвоночника

Реабилитационные функции корректора осанки также могут понадобится при:

Перенесенных операциях, связанных с травмами позвоночника
В пожилом возрасте
Атрофии мышц и иных случаях

Этот медицинский инструмент по исправлению осанки может назначаться всем независимо от пола и возраста. Некоторыми исключениями в его применении груднопоясничных видов являются дети не достигшие шестилетнего возраста (скелет в это время всё еще находится в процессе формирования), а также при ряде противопоказаний, речь о которых будет идти дальше.

Противопоказания в использовании

Некоторые корректоры осанки не рекомендуются к ношению в зависимости от их типов и категорий лиц, к которым они применяются. Так, некоторые люди могут иметь аллергию на синтетические материалы, из которых изготовлена эта конструкция. В таких случаях ношение подвергнет кожу только раздражению и не даст ожидаемый эффект. Плюсом к этой категории выступают люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы и легких.

Жесткие корсеты могут привести к потери тонуса мышц. Поэтому получите предписания от вашего доктора в вопросе о том, какого графика ношения стоит придерживаться. Обычно, этот более продвинутый тип для серьезных нарушений организма не рекомендуют помещать на теле в течение более чем четырех часов.

Корректоры осанки с вибрацией и магнитные типы воспрещаются к ношению беременным женщинам; пациентам, страдающим гипертоническим болезнями; людям с метеозависимостью или хроническими заболеваниями кожи.

Помощь при выборе корректора осанки. Моменты, которые стоит учитывать

«Какой корректор осанки лучше всего выбрать?». Для решения этой задачи сначала определитесь с некоторыми критериями:

Выявите ваше заболевание и посоветуйтесь с врачом. Выше были описаны, какие виды корректоров используются в тех или иных случаях.
Подберите строго подходящий вам размер. Слишком большие корректоры не окажут должного влияния на ваш организм, а маленькие наоборот усугубят состояние.
Определитесь с наиболее подходящим и комфортным материалом. Так как корсет постоянно будет соприкасаться с вашей кожей, необходимо выбрать такое покрытие, которое не вызывало бы у вас раздражительных реакций.

На то, как выбрать корректор осанки для детей, существуют следующие рекомендации. Для младшего поколения выбираем устройство с мягкими муфтами, чтобы ребенок комфортно чувствовал себя в нём, и растущий организм не пережимался сильно. Корректоры осанки рекомендуется примерять в самом магазине. Так вы сможете проверить подходит ли он по размеру.

Обратите внимание, что у каждого производителя своя линейка размеров. Тщательно измерьте тело вашего ребенка и соотнесите размеры с сеткой товаров. В этом случае вы сможете найти для него подходящий вариант. грудной бандаж

Корректор осанки для подростков выбирайте из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух. Так как молодые люди всегда очень подвижны. Внимательно отнеситесь к качеству материала. Он не должен стать раздражителем и вызывать потливость тела.

Жесткость и тип корректора определяется лечащим специалистом на основании признаков конкретного заболевания.

Как и в течение какого времени носить?

Корректор осанки применяется для носки только днём. Ночью тело полностью отдыхает и попытки модифицировать его в тёмное время суток вызовут еще худший результат. Начинать носить следует с расслабленным натяжением ремней, так организм постепенно будет привыкать к этому новшеству.

Если это медицинское устройство вам назначил врач-ортопед, то строго соблюдайте наставления и носите его в той продолжительности времени, которая была установлена для вас. Корректор для профилактических целей и без специальных медицинских указаний начинайте носить с 25 минут в день. Затем время можно постепенно повышать сеанс до 4-5 часов. Для появления первых результатов должно пройти по исправлению осанки должно пройти от 4 до 6 месяцев.

Производители и цены

Существуют несколько фирм, занимающихся производством приспособлений для лечения спины. Каждая из них имеет свои нюансы и отличается по ценовой политикой. Поэтому, решение о том, какой корректор осанки лучше купить, требует индивидуального рассмотрения в каждом случае.

Производством мягких моделей, подходящими для людей на ранних стадиях болезни, занимаются следующие компании:

Magnetic Posture Support. Их магнитный корректор вы можете приобрести за 250-800 рублей.
·Otto Bock — немецкая компания. Занимается продажей корректоров осанки в ценовом диапазоне 4000-8000 рублей.
Dorso Carezza — представляет продукцию из легкого, дышащего материала суммой 5000 рублей.

Полужесткие типы для искривлений средней степени:

Orlett IBS — предназначается для фиксации поясничного отдела позвоночника. Производитель предлагает цену 4150 рублей
Push med — имеет съемную подушку, положение которой можно корректировать. Компания из Нидерландов даёт на него гарантию в 6 месяцев и устанавливает стоимость в 10 000 рублей

Изготовление жестких корректоров с металлическими вставками осуществляют следующие производители:

Dorso Direxa Posture — обладает высокой упругостью и стойкостью. Сделан из качественных материалов. Цена составляет 14 500 рублей.
Крейт F — идеально адаптируемый под особенности тела каждого конкретного больного жесткий корректор. Стоимость составляет 2000-5000 рублей.

Подводя итог, отметим что, корректор осанки может помочь вам добиться необходимых результатов — устранить проблемы со здоровьем и улучшить внешний вид. Но подходите к выбору этого медицинского приспособления тщательно. Лучшим вариантом будет общение с врачом. Соблюдайте технику и время периода носки, купите модель, которая способна побороть именно ваш диагноз. Только следование всем этим правилам позволит вам достичь своих интересов и забыть о проблемах со спиной.